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血栓與結石的預防
發表時間：2005/06/23 10:03:50
我們的身體由許多的物質所組成，
其中水份就是最重要的一種。
每個人體內的水分含量會因年齡；
性別及胖瘦而有所不同。
通常身材愈瘦，年齡愈小，
體內的水分含量就會愈高。
以小嬰兒來說，
其體內的水分含量約占身體的總比例８成。
而一位較胖的女生，
體內水分大約只有占４成５左右。
若是體內的水分流失過多，
較容易導致併發症，
因為水分在在人體內扮演一項很重要的角色，
那就是在各個部位空間之中自由的流通，
來達到一個均衡的狀態。
當這種自然均衡能力受到組礙時，
疾病就會不知覺的發生了。
例如：泌尿道結石的患者，醫生就會叫病患要多喝水。
為什麼呢？
因為多喝水，
可以幫助結石的排出，並且可以減少結石的產生。
尤其是罹患膀胱炎的病人，更應該要多喝水。
因為，尿液的增加，可以降低存留在膀胱裡的細菌量。
可是，偏偏就有很多女生在夏天時，
就因為怕流汗時汗臭味，而不太想喝水。
這一點真的是很不好的習慣，
良智要特別的告知家族中所有的成員明白。
為什麼呢？
因為水分攝取不足時，容易使尿液變濃、細菌繁殖更快、更多，而引發膀胱炎。
另外還容易造成血液容易濃稠，
引發血栓的危險。
也會造成便秘、結石等等的疾病。
昨天良智所寄出的家族信中忘了提出一點，
就是在喝水的四大時機中，
早上喝５００ＣＣ是ＯＫ的，
其它那三個時間，
若是一次喝不了５００ｃｃ的話，
可以分隔１５～３０分鐘後再分次喝完。
因為每個人的體內的電解質不同，
良智擔心有些人若一次喝下５００ｃｃ的水，
可能會沖淡電解質，造成水中毒的現象發生。
若對本家族信有任何的疑問或意見，
歡迎大家回家族討論區提出。
我們可以互相來交流成長。
醫學諮詢站 良智關心您
http://tw.club.yahoo.com/clubs/jp524524
發表時間：2005/06/23 10:03:50
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其中水份就是最重要的一種。
每個人體內的水分含量會因年齡；
性別及胖瘦而有所不同。
通常身材愈瘦，年齡愈小，
體內的水分含量就會愈高。
以小嬰兒來說，
其體內的水分含量約占身體的總比例８成。
而一位較胖的女生，
體內水分大約只有占４成５左右。
若是體內的水分流失過多，
較容易導致併發症，
因為水分在在人體內扮演一項很重要的角色，
那就是在各個部位空間之中自由的流通，
來達到一個均衡的狀態。
當這種自然均衡能力受到組礙時，
疾病就會不知覺的發生了。
例如：泌尿道結石的患者，醫生就會叫病患要多喝水。
為什麼呢？
因為多喝水，
可以幫助結石的排出，並且可以減少結石的產生。
尤其是罹患膀胱炎的病人，更應該要多喝水。
因為，尿液的增加，可以降低存留在膀胱裡的細菌量。
可是，偏偏就有很多女生在夏天時，
就因為怕流汗時汗臭味，而不太想喝水。
這一點真的是很不好的習慣，
良智要特別的告知家族中所有的成員明白。
為什麼呢？
因為水分攝取不足時，容易使尿液變濃、細菌繁殖更快、更多，而引發膀胱炎。
另外還容易造成血液容易濃稠，
引發血栓的危險。
也會造成便秘、結石等等的疾病。
昨天良智所寄出的家族信中忘了提出一點，
就是在喝水的四大時機中，
早上喝５００ＣＣ是ＯＫ的，
其它那三個時間，
若是一次喝不了５００ｃｃ的話，
可以分隔１５～３０分鐘後再分次喝完。
因為每個人的體內的電解質不同，
良智擔心有些人若一次喝下５００ｃｃ的水，
可能會沖淡電解質，造成水中毒的現象發生。
若對本家族信有任何的疑問或意見，
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